Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется устранить болевой синдром, активизировать образование синовиальной жидкости, обеспечить общую релаксацию, улучшить кровообращение и лимфоток, укрепить суставно-связочный аппарат, стимулировать работу иммунной системы, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, убрать застои в мышцах и не только.